秋季喝酒有哪些注意事项

随着天气转凉，酒友们喝白酒的热情也更高，但是在秋季喝酒有哪些注意事项需要我们了解呢？

1、不空腹喝

很多人一上桌就开始“自罚三杯”，这样空腹喝酒其实对身体的影响是很大的，会让酒精大量吸收，造成肠胃和肝脏负担加重。我们最好备好一点下酒菜，在喝酒之前先吃点东西垫垫肚子。

2、不乱喝

不要喝一些来历不明的酒，特别是一些散酒，毕竟不清楚是什么工艺出来的，有没有什么添加，认准正规厂家出厂的纯粮酒没错。另外，不要不同的酒混着喝，对身体是有一定影响的（参考《白酒可以混着喝吗》）。

3、不多喝

秋季凉爽的天气往往能让人胃口大动，但切不可贪杯。过量的酒精摄入会对身体产生负担，尤其是在气温凉爽的情况下，喝多易加重体内水分流失，不利于健康。适度饮酒，方能享受佳酿带来的愉悦，减少身体负担。

4、不快喝

大部分人喝白酒都是小杯慢酌，但有些性急的人喝的很快，喝快酒会让体内酒精量短时间大量提升，既容易醉，更对肠胃和肝脏造成过大负担。所以最好是小杯慢酌，让身体有个适应的过程。

以上就是我们在秋季喝酒是需要注意的事项，在喝白酒这件事情上，我们要喝的好点，喝的少点。